CORSI di NATUROPATIA
Da 40 anni a Roma, Milano e nella TUA città!
La scuola di Naturopatia EFOA offre professionalità e competenze garantite da oltre 40 anni di esperienza.
La Naturopatia EFOA si fonda su principi e ragionamenti logici, insegna a comprendere le cause delle nostre distonie, e dalle cause a risalire alla radice, senza fermarsi al sintomo!
Per questo è efficace! Per questo rende ogni allievo operativo da subito!
Roberto Laurenzi, presidente e fondatore dell’EFOA ci illustra tutto il percorso formativo della naturopatia, inserendo, oltre alle informazioni che rendono unico questo nostro corso, anche una mini formazione sulla naturopatia basata sulla forza vitale.
Il programma dei corsi
Nelle nostre Sedi ed in live streaming vi offriamo un percorso professionale completo e personalizzabile a seconda delle vostre esigenze. Ogni anno viene studiata e approfondita una tematica diversa.
Ogni annualità è totalmente indipendente, e dona una preparazione completa ad effettuare diagnosi e a fornire rimedi per il cliente. Aggiungendo annualità gli orizzonti si ampliano e la conoscenza si approfondisce.
Non è necessario frequentare le annualità nell’ordine stabilito (consigliato), mantenendo comunque una continuità di insegnamento.
Vedi il programma
Prima Annualità 2024/25 – Naturopatia Spagirica
1° Incontro Naturopatia Spagirica – i Tre Principi in rapporto a Corpo, Psiche e Mente: Paracelso: medico e alchimista – Paracelso e la Spagiria – i Rimedi Spagirici – Come agiscono e come si danno – i 23 Rimedi Spagirici – Utilizzo fisiologico/organico – test Kinesiologico – Alchimia: i tre costituenti di base: Zolfo, Mercurio e Sale (i Tre Principi) – Spagiria: i tre costituenti di base: Alcool o Spirito, Olio Essenziale e Sali – dove agiscono i singoli elementi della Triade in ciascuna Quintessenza – Organi e attributi di Corpo, Anima e Spirito – semplice diagnosi dei Tre elementi (la tipologia mentale, psicologia e somatica della persona) – Quintessenze per le Tre Tipologie – Pratica con gli allievi.
2° IncontroNaturopatia Spagirica – i Sette Archetipi Planetari e le Tipologie Individuali: I 7 Archetipi Planetari – Parallelo con i 5 + 2 Archetipi della MTC – la Stella a 7 punte con i Sette Archetipi Planetari – i 7 Archetipi Planetari a livello Mentale (caratteristiche e propensioni mentali e intellettuali, interessi) – i 7 Archetipi Planetari a livello Psichico (comportamento Emotivo, Pulsionale e Sensoriale) – i 7 Archetipi Planetari a livello Somatico (Organi, Funzioni, Metabolismo) – Analisi dei Sette Archetipi Planetari sulle Tipologie Corporee (gioviale, saturnino, apollineo, ecc.) – analisi dei Potenziali positivi e delle Distonie possibili – Organi e zone corporee delle varie tipologie – Quintessenze curative o riequilibranti – Pratica con gli allievi.
3° Incontro Naturopatia Spagirica – dai Tre Principi ai Sette Archetipi – la Stella a Sette punte : I Tre Principi e i Sette Archetipi: come i Tre Principi si trasformano nei Sette Archetipi – Schema delle variazioni dei Sette Archetipi Planetari causate dai Tre Principi Alchemici – diagnosi degli Archetipi sui Monti della Mano – Utilizzo della Stella a 7 Punte per trovare Sintomo, Causa e Radice dei Disturbi (genetici, acuti, in fase di deperimento e cronici) – Quintessenze per le distonie segnalate – Pratica con gli allievi.
4° IncontroNaturopatia Spagirica – Metalli Spagirico-Alchemici e Tinture Madri Spagiriche: I Metalli Spagirico-Alchemici (i Bhasma nell’Ayurveda) e il Corpo – le Tinture Spagiriche e la Mente – le Quintessenze e la Psiche e l’attività Psicosomatica e Fisiologica – come scegliere tra Quintessenze, Metalli e Tinture Spagiriche – Utilizzo complesso della Stella a Sette punte per determinare le distonie Mentali, Emotive, Funzionali e Organiche della Persona – la Stella per individuare i prodotti da consigliare – diagnosi dei Sette Archetipi Planetari sulla Fronte – Pratica con gli allievi.
5° Incontro
Naturopatia Spagirica – Alimentazione secondo i Sette Temperamenti – Dieta Dissociata : Fisiologia Digestiva dei Sette Temperamenti – Organi connessi ai Sette Temperamenti – Dieta per i Sette Temperamenti – adattamenti alle problematiche di ciascun Temperamento – preparati Spagirici e T.M. di Base per favorire la digestione e l’assimilazione per ogni Temperamento – casi pratici.
6° Incontro
Naturopatia Spagirica – Digiuno, Semi-digiuno, Digiuno di Organi, Digiuno Lunare e Digiuno Lunare Spagirico : funzionamento dell’apparato digestivo – quanto mangiare: il ruolo della fame – quante volte mangiare – stress e affaticamento degli organi digestivi – far riposare gli organi digestivi – come si prepara il Digiuno – come si esegue il Digiuno – come si esce dal Digiuno – come si prosegue dopo aver digiunato – il Semi-Digiuno, principi e utilizzo – Digiuno selettivo per far riposare uno o più organi – quanto deve durare il Digiuno dell’Organo – il Digiuno Lunare: principi e tecnica – il Digiuno Lunare Spagirico e la Sezione Aurea – la preparazione al Digiuno – la fase post Digiuno – cosa prendere durante il digiuno – preparati Spagirici e T.M. per preparare il Digiuno, per portare vitalità e armonia durante il Digiuno, per donare vigore all’organismo e rimetterlo più velocemente in azione dopo il Digiuno
7° Incontro
Naturopatia Spagirica – Magnetoterapia a campo stabile: il Magnetismo – Campo magnetico nella Terra e nell’Uomo principi di Magnetoterapia – la Vita e il Magnetismo – applicazioni positive del Magnetismo – so- stanze Ferromagnetiche, Diamagnetiche e Paramagnetiche – Magneti Naturali e Elettromagneti – Magnetoterapia a Campo Stabile – le Terre Rare della Cina e alte potenze magnetiche – cosa possono fare i Magneti per il Metabolismo in generale e in base alla polarità – elenco delle possibili applicazioni – applicazioni sintomatiche – tecniche operative – materiali utilizzati – pratica – Magnetoterapia dinamica – principi – applicazioni pratiche.
8° Incontro
Naturopatia Spagirica – mettiamo insieme tutte le materie trattate – Massaggio in Risonanza : in questo incontro effettueremo tutte le diagnosi spiegate (Tipologie dei Tre Principi + Tipologie dei Sette Archetipi modificate + diagnosi della Tipologia Corporea + diagnosi dei Monti della Mano + diagnosi dei Sette Archetipi sulla Fronte) in modo da trovare tutti gli elementi distonici del paziente. Applicheremo allora i tre schemi a Stella per trovare i preparati Spagirici idonei (ma anche i possibili rimedi erboristi e gli integratori adatti), adatteremo la dieta personalizzandola, calibreremo gli eventuali digiuni (riduzione del numero dei pasti, digiuni brevi, medi e limitatamente lunghi), sceglieremo come e dove utilizzare i Magneti, effettuando una sintesi totale di quanto studiato nell’annualità – la Risonanza – tutta la materia è in Risonanza – la Risonanza come equilibrio funzionale – la Risonanza ripristina il corretto funzionamento di ogni Organo – come si mette il corpo in Risonanza: vocale del cliente, vocale dell’operatore, “suonare” il cliente – come si fa una diagnosi con la Risonanza – Massaggio in Risonanza: teoria e pratica
9° Incontro
Naturopatia Spagirica – Sintesi Finale e Protocolli Terapeutici: Sintesi Generale del Corso – Protocollo diagnostico e terapeutico finale – Esempi pratici diretti dagli allievi
Il Metodo
Un metodo efficace che ti rende operativo da subito!
Una metodologia semplice e diretta, orientata alla pratica, frutto di 30 anni di esperienza, che permette di lavorare con facilità con le più potenti e diffuse tecniche energetiche e naturopatiche e rende operativi già con un anno di corso.
Ogni anno apprenderai due metodi diagnostici e almeno quattro tecniche di trattamento.
Nei primi due weekend si impara ad identificare con facilità le cause delle alterazioni funzionali e gli scompensi energetici nell’organismo e, dal quarto weekend siamo in grado di fornire l’organismo dei mezzi fondamentali di sostegno, di riequilibrio e di autoguarigione.
Dopo quattro o cinque incontri sarai in grado di trattare persone ed ottenere successo!
Al praticantato è dedicata metà di ciascuna lezione ed uno specifico stage di 5 giorni: tutto questo ti permette di essere operativo in brevissimo tempo.
Seminario-Laboratorio di Praticantato
Una parte di ogni incontro è dedicato alla messa in pratica di quanto proposto.
In questo modo sarai in grado di conoscere approfonditamente e di operare da subito.
Le materie che ti proponiamo sono esposte secondo una nostra particolare metodologia che ti indirizza subito alla pratica: sarai sorpreso di riuscire fin da subito, con successo.
Per darti una formazione veramente completa, ogni anno seguirai con noi un seminario residenziale di praticantato di 4 giorni, durante il quale metterai in pratica gli apprendimenti dell’intera annualità seguita e diventerai capace di operare con successo, anche se sei solo al primo anno.
Ti troverai ad operare come un naturopata insieme a più di un centinaio di altri tuoi colleghi e, insieme a loro, eseguirai le diagnosi energetiche, le prescrizioni, i consigli naturopatici e i trattamenti olistici che hai studiato durante l’annualità in corso.
Nel corso del seminario accumulerai esperienze e competenze che potrai subito mettere in pratica.
La metodica innovativa del sistema neuronale: tutte le materie collegate tra loro
Trent’anni di esperienza ed un’innovativa e rivoluzionaria metodologia pedagogica, ci hanno permesso di integrare le oltre 40 materie che costituiscono il nostro corso in un sistema neuronale, nel quale ogni materia è collegata e strettamente interrelata a tutte le altre, in maniera analoga alle cellule nervose che si collegano tramite le sinapsi a tutte le altre cellule.
Il nostro sistema ti insegna a mettere ogni elemento in relazione con tutti gli altri, ad utilizzare meno prodotti (il che ti consentirà di conoscerli più approfonditamente), ma ad usufruirne meglio, in quanto saprai combinarli e metterli in sinergia tra loro, ampliandone l’efficacia.
Dovendo gestire meno nozioni, ragionerai di più, opererai con straordinaria semplicità e raggiungerai prima e più efficacemente l’obiettivo.
Saprai risalire dal sintomo alla causa, alla causa della causa sino a giungere alla radice primaria, trasformando un sistema complesso, che richiede una cura lunga e penosa, in un sistema semplice, che richiede una cura veloce e dolce.
A chi sono rivolti i nostri corsi
Ai giovani in cerca di una nuova professione, a chi vuole realizzarsi in un settore di sicuro sviluppo, agli operatori del settore che vogliono qualificarsi, a chi è già un operatore di yoga, shiatsu, kinesiologia, naturopatia, massaggio ayurvedico, pranoterapia, reiki, linfodrenaggio, riflessologia plantare ecc. e vuole mettere in sinergia la sua pratica con le tecniche naturopatiche.
A tutti coloro che sono interessati alla medicina dolce e naturale e a tutti coloro che vogliono modificare la propria e l’altrui esistenza attraverso un corso che è prima di tutto anche una crescita personale.
Le linee direttrici della nostra scuola di Naturopatia
La nostra scuola ti introdurrà a quattro grandi campi d’azione energetici:
- i Principi Igienistici che utilizzano gli Agenti Naturali (la luce, l’acqua, l’aria, il calore, etc), seguendo le metodiche dell’Ayurveda, della MTC, di Kneipp, Acharan Lazaeta, Costacurta, etc.
- i Principi Vitalistici (del prana e del QI) della medicina ayurvedica, della medicina tradizionale cinese, della tradizione spagirica di paracelso e dell’omeopatia di Hahnemann.
- i Principi della Naturopatia classica occidentale come: la fitoterapia, l’aromaterapia, gli oligoelementi, i fiori di Bach, la magnetoterapia, l’alimentazione naturale e digiuno, la disintossicazione e la depurazione.
- i Principi della Mente attraverso lo studio: del pensiero positivo, della comunicazione non verbale e dell’induzione positiva. Cenni di: psicosomatica e PNEI ed approfondimenti sulla PNL.
Gli Insegnanti
Roberto Laurenzi
Caposcuola Fondatore della Scuola EFOA
Francesca Bonsignori
Docente Corsi di Formazione Yoga, Shiatsu, Naturopatia, Riflessologia, Qi Gong, Caposcuola Shiatsu dell’ EFOA
Andrea Frediani
Docente Formazione Yoga e Naturopatia
Luisa Romeo
insegnante EFOA
Cerca il corso più vicino a te / anche on line
Corso di: Naturopatia
Sede: EFOA Lucca – Centro Shakti
Indirizzo: via Cittadella, 4 – Lucca
Consulta il calendario degli appuntamenti:
il Percorso Alta Formazione comprende tutti gli incontri invernali ed estivi; il Percorso Formazione Standard comprende tutti gli incontri invernali (esclusi seminari estivi); il Percorso Base include i primi 4 incontri dell’annualità in corso (contattaci per maggiori informazioni, esclusi seminari estivi)
Annualità 2024-25
» 9 nov: lezione conclusiva dell’anno precedente, a cui è possibile partecipare come ospiti se iscritti all’anno 2024-25
30 nov – 11 gen – 18/19 gen (web) – 15 mar – 5/6 apr (web) – 24 mag – 7 giu (web) – 20 set – 25 ott
+ Seminari Estivi inclusi nel percorso:
- Praticantato: Roma e webinar dal 28 al 30 giugno 2024
- Praticantato: Milano e webinar dal 30 agosto al 1° settembre 2024
+ Lezioni aggiuntive (facoltative) in webinar dalla sede di ROMA:
26/27 ott – 16/17 nov – 18/19 gen – 15/16 feb – 8/9 mar – 5/6 apr – 17/18 mag – 13/14 set – 4/5 ott
I Seminari, come gli incontri invernali, possono essere seguiti in presenza, ma anche in webinar e video
orario: w.e.: sab 15,00/18,30 e dom 9,30/18,00 – giornata singola: 9,30/18,00
dispense: il corso è supportato da ampie dispense
video: a tutti gli iscritti sono inviate anche le lezioni video integrali tenute nelle sedi di Roma e Milano.
Corso di: Naturopatia
Sede: EFOA Roma – Eritrea
Indirizzo: viale Eritrea, 91 – 00199 Roma
Annualità 2024-25
- modalità on line/video:
è possibile seguire l’intera annualità ricevendo le registrazioni video integrali di tutte le lezioni dell’anno (9 incontri + 5 giorni di seminario estivo), con la possibilità di poter seguire in diretta webinar a piacimento.
– NB: Questa modalità permette di poter seguire anche in differita, permettendo di sceglierne il tema dell’annualità, e di poter seguire più di una annualità in contemporanea. - modalità webinar:
è possibile seguire l’intera annualità collegandosi in diretta webinar seguendo il calendario di una o più sedi (v. calendari di Roma, Bologna, Milano*), e potendo scegliere le date in base alle proprie esigenze, con la possibilità di poter seguire in presenza quando possibile.
Annualità 2024-25
su base: “Naturopatia Spagirica”
quote promozionali per iscrizioni in questo periodo
» In presenza nella sede di ROMA:
26/27 ott – 16/17 nov – 18/19 gen – 15/16 feb – 8/9 mar 5/6 apr – 17/18 mag – 13/14 set – 4/5 ott
+ Lezioni aggiuntive (facoltative) in webinar dalla sede di MILANO:
14 dic – 11 gen – 8 feb – 22 mar – 10 mag – 7 giu – 27 set – 18 ott – 8 nov
+ Seminari Estivi inclusi nel percorso:
- Praticantato: Roma e webinar dal 27 al 29 giugno 2025
- Praticantato: Milano e webinar dal 29 al 31 agosto 2025
orario: w.e.: sab 15,00/18,30 e dom 9,30/18,00 – giornata singola: 9,30/18,00
dispense: il corso è supportato da ampie dispense
video: a tutti gli iscritti sono inviate anche le lezioni video integrali tenute nelle sedi di Roma e Milano.
Corso di: Naturopatia
Sede: EFOA Ancona
Indirizzo: via Ragusa 18 presso Croce Gialla – 60127 Ancona
Consulta il calendario degli appuntamenti:
il Percorso Alta Formazione comprende tutti gli incontri invernali ed estivi; il Percorso Formazione Standard comprende tutti gli incontri invernali (esclusi seminari estivi); il Percorso Base include i primi 4 incontri dell’annualità in corso (contattaci per maggiori informazioni, esclusi seminari estivi)
Annualità 2024-25
» 26/27 ott: lezione conclusiva dell’anno precedente, a cui è possibile partecipare come ospiti se iscritti all’anno 2024-25
23/24 nov – 18/19 gen – 22/23 feb – 15/16 mar – 3/4 mag – 24/25 mag – 14/15 giu – 20/21 set – 18/19 ott
+ Seminari Estivi inclusi nel percorso:
- Praticantato: Roma e webinar dal 28 al 30 giugno 2024
- Praticantato: Milano e webinar dal 30 agosto al 1° settembre 2024
+ lezioni aggiuntive sul calendario sede Roma e webinar:
hai la possibilità di seguire in webinar anche il corso nella sede di Roma (e di Milano), potendo ripassare, arricchire la tua formazione, recuperare in caso di assenza:
Date sede di Roma (e web): 26/27 ott – 16/17 nov – 18/19 gen – 15/16 feb – 8/9 mar – 5/6 apr – 17/18 mag – 13/14 set – 4/5 ott
I Seminari, come gli incontri invernali, possono essere seguiti in presenza, ma anche in webinar e video
orario degli incontri: sabato 14,30/18,30 & domenica 9,30/17,30
dispense: il corso è supportato da ampie dispense
video: a tutti gli iscritti sono inviate anche le lezioni video integrali tenute nelle sedi di Roma e Milano.
Corso di: Naturopatia
Sede: EFOA Milano – Benaco
Indirizzo: Via Benaco, 26 – 20139 Milano
Consulta il calendario degli appuntamenti:
il Percorso Alta Formazione comprende tutti gli incontri invernali ed estivi; il Percorso Formazione Standard comprende tutti gli incontri invernali (esclusi seminari estivi); il Percorso Base include i primi 4 incontri dell’annualità in corso (contattaci per maggiori informazioni, esclusi seminari estivi)
Annualità 2024-25
» 9 nov: lezione conclusiva dell’anno precedente, a cui è possibile partecipare come ospiti se iscritti all’anno 2024-25
14 dic – 11 gen – 8 feb – 22 mar – 10 mag – 7 giu – 27 set – 18 ott – 8 nov
+ Seminari Estivi inclusi nel percorso:
- Praticantato: Roma e webinar dal 28 al 30 giugno 2024
- Praticantato: Milano e webinar dal 30 agosto al 1° settembre 2024
+ lezioni aggiuntive sul calendario sede Roma e webinar:
hai la possibilità di seguire in webinar anche il corso nella sede di Roma (e di Milano), potendo ripassare, arricchire la tua formazione, recuperare in caso di assenza:
Date sede di Roma (e web): 26/27 ott – 16/17 nov – 18/19 gen – 15/16 feb – 8/9 mar – 5/6 apr – 17/18 mag – 13/14 set – 4/5 ott
I Seminari, come gli incontri invernali, possono essere seguiti in presenza, ma anche in webinar e video
orario: 9,30/18,00
dispense: il corso è supportato da ampie dispense
video: a tutti gli iscritti sono inviate anche le lezioni video integrali tenute nelle sedi di Roma e Milano.
Chattiamo su WhatsApp
Dalle 9:00 alle 15:00
Scarica Modulo di iscrizione
Tutte le discipline
- SCUOLA DI YOGA PER INSEGNANTI
- CORSO DI YOGA PRATICO
- CORSO DI YOGA POSTURALE
- CORSO DI YOGA TERAPIA
- CORSO DI YOGA DELLA POTENZA
- SCUOLA DI NATUROPATIA
- SCUOLA OPERATORI SHIATSU
- SCUOLA DI PRANOTERAPIA
- CORSO DI RIFLESSOLOGIA PLANTARE
- IL LINGUAGGIO DEL PROFONDO
- COUNSELING ENERGETICO
- CORSO DI QI GONG
- CORSO DI REIKI
- CORSO DI IRIDOLOGIA
- CORSO DI MEDICINA TRAD. CINESE
- CORSO DI MEDICINA AYURVEDICA
- SCUOLA DI ESOTERISMO E MAGIA
- CORSO DI ALIMENTAZIONE OLISTICA
- CORSO DI MASSAGGIO AYURVEDICO
- CORSO DI RIGENERAZIONE POSTURALE
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Alta Formazione Annuale
€ 1.400¹ + IVA
invece di € 1.750 +IVA
- 18 incontri invernali / annualità
- 2 incontri sul Counseling Naturopatico
- 2 stage di Approfondimento
- 1 stage di Praticantato (facoltativo)
- registrazioni video integrali di tutte le lezioni suddette
- ampie dispense in pdf
Le lezioni sono seguibili, a scelta incontro per incontro: in presenza o in diretta webinar, o in modalità mista.
Titoli Rilasciati ²
- Triennio: Diploma di Operatore in Naturopatia
- Biennio: Attestato di Operatore di Tecniche Avanzate Naturopatiche
- Prima Annualità: Attestato di Operatore di Tecniche Base di Naturopatia
In alternativa questo corso è disponibile allo stesso prezzo in versione video
NB: A fine di ogni anno è possibile scegliere se proseguire con l’annualità successiva o terminare il percorso intrapreso
Alta Formazione - 2 Anni in Uno
€ 2.600¹ + IVA
invece di € 3.400 +IVA
- corso annuale in diretta (presenza o webinar), oppure in video – v. riquadro precedente sul corso annuale
- un’ulteriore annualità completa in video (è possibile scegliere l’annualità specifica in base al tema)
Titoli Rilasciati ²
- Quadriennio in 2 anni: Diploma Professionale di Operatore in Naturopatia
- Triennio in 1 anno e mezzo: Diploma di Operatore in Naturopatia
- Biennio in 1 anno: Attestato di Operatore di Tecniche Avanzate Naturopatiche
In alternativa questo corso è disponibile allo stesso prezzo in versione video
NB: A fine di ogni anno è possibile scegliere se proseguire con l’annualità successiva o terminare il percorso intrapreso
Seminario Estivo
€ 520¹ + IVA
invece di € 660 +IVA
- 5 giornate estive residenziali
- formazione a tema, per entrare nella naturopatia o come formazione continua per naturopati
- a seguito del seminario è possibile passare alla formula Alta Formazione con l’upgrade
Titoli Rilasciati ²
- Attestato di partecipazione
NB: il Seminario è riconosciuto come inizio di percorso formativo. Al termine è possibile inserirsi nelle sessioni invernali.
Seminario a tema
€ 90¹ + IVA
invece di € 250 +IVA
- 1 incontro invernale
Titoli Rilasciati ²
- Attestato di partecipazione
Prosegui il tuo percorso: A fine di ogni anno dei corsi naturopatia è possibile scegliere se proseguire con l’annualità successiva, fare l’upgrade con i corsi di alta formazione o terminare il percorso intrapreso.
(1)
• Tutte le promozioni sono valide solo per i nuovi iscritti entro la data indicata; è possibile estendere la promozione agli anni successivi iscrivendosi con un contratto pluriennale.
• Sono compresi nella quota di partecipazione indicata:
– gli incontri riportati sui rispettivi calendari (e le esercitazioni dove previste)
– il materiale didattico (dispense inviate tramite link scaricabili da internet – dove previste)
• Sono esclusi dalla quota di partecipazione indicata:
– vitto e alloggio agli stages estivi (non è obbligatorio alloggiare)
– contributi per il materiale video (salvo il materiale fornito gratuitamente al gruppo)
– attestato di partecipazione al corso o all’annualità in formato grafico, su richiesta (€ 25,00 + IVA)
– quota verifica scritta di transizione (dove è prevista) – € 60,00 +IVA
– quota esame di transizione con rilascio del titolo previsto nell’anno (il titolo è rilasciato a seguito dell’iscrizione all’anno successivo) € 150,00 + IVA
– quota esame finale facoltativo € 300,00 + IVA (pre chi desidera conseguire il titolo previsto, secondo l’annualità con cui conclude il percorso)
(2) Tutti i titoli sono rilasciati a seguito del superamento di esame (quota esame a parte)
(3) Quota valida solo per il primo incontro della stessa disciplina
(Lun-Ven dalle 9 alle 19)
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